Иногда кажется, что если бы все купленные книги по самопомощи действительно работали, мир был бы заполнен просветленными, гармоничными и невероятно осознанными людьми. Но что-то пошло не так. Эти книги продолжают продаваться в огромных количествах, а люди — продолжать страдать. Более того, большая часть этих книг так и остается лежать на полке с закладкой где-то на двадцатой странице. 

Человеческий мозг обожает магическое мышление. Нам хочется верить, что если мы просто найдем «правильную» книгу, «правильного» учителя, «правильную» технику, то все как-то само сложится. Глобальный смысл жизни внезапно проявится в виде четких пунктов, а внутренняя пустота заполнится мотивационными цитатами. На самом деле, за этим стоит желание избежать реальной работы над собой. Мы не ищем смысл жизни — мы ищем таблетку от дискомфорта. И пока мы ищем, нам кажется, что мы чем-то полезным заняты.

Помните, как в школе новый учебник или красивая тетрадь давали ощущение, что в этот раз все будет иначе? Что вот теперь-то ты будешь вести конспекты аккуратно, делать домашку вовремя и вообще станешь лучшей версией себя? Вот с книгами по самопомощи то же самое. Открывая первую страницу, человек чувствует прилив надежды. Он уже немного счастливее, потому что думает, что наконец-то начал решать свою проблему. Но через несколько глав приходит осознание: книга требует размышлений, изменений, усилий. Легкость волшебного решения испаряется.

Читать книгу о смысле жизни — не то же самое, что искать смысл жизни. Как и смотреть видео про спорт — не то же самое, что заниматься спортом. Но книги дают приятное ощущение прогресса. Кажется, что ты «разбираешься в себе», «развиваешься», «раздвигаешь горизонты». А то, что дальше первых глав не дошел — ну, значит, пока не время. Или просто книга «не та». Найдем другую.

Сегодня книг по самопознанию так много, что выбрать одну — уже стресс. Как быть, если ты купил одну, а в соседнем разделе лежит другая, которая обещает объяснить смысл жизни еще проще и быстрее? Мы не дочитываем книги, потому что боимся, что вложили время не в ту. Мы держим дверцу открытой, надеясь найти что-то «более подходящее». В итоге: книги копятся, смысл не находится, неудовлетворенность растет.

Если бы смысл жизни можно было найти в одной книге, библиотеки уже превратились бы в храмы. Но его там нет. Он в том, что ты делаешь. В том, как ты живешь. В реальных поступках, а не в перечитывании очередной «гениальной» главы. Проблема не в книгах. Проблема в том, что они часто становятся способом отложить жизнь на потом.

А что делать? Перестать искать. Перестать надеяться, что кто-то сформулирует смысл жизни за вас. Начать делать, а не читать о том, как делать. 

И, конечно, лучше купить еще одну книгу, чтобы никогда ее не дочитать.

Публикации

Читать или жить? Почему поиск ответов заменяет действия? Прокрастинация?. Мария Фурзикова. Аналитический психолог, Москва, м. Достоевская и онлайн. Юнгианская психотерапия

По каким критериям выбирать психолога?

Читать или жить? Почему поиск ответов заменяет действия? Прокрастинация?. Мария Фурзикова. Аналитический психолог, Москва, м. Достоевская и онлайн. Юнгианская психотерапия

Юнгианский анализ: есть ли доказательства эффективности?

Читать или жить? Почему поиск ответов заменяет действия? Прокрастинация?. Мария Фурзикова. Аналитический психолог, Москва, м. Достоевская и онлайн. Юнгианская психотерапия

Эмоциональная зависимость от человека, почему это происходит?

Вы всё понимаете. Понимаете, что эти отношения не приносят ничего, кроме опустошения. Понимаете, что вас используют...
Читать или жить? Почему поиск ответов заменяет действия? Прокрастинация?. Мария Фурзикова. Аналитический психолог, Москва, м. Достоевская и онлайн. Юнгианская психотерапия

Почему нам снятся сны?

Вы когда-нибудь просыпались после странного сна и задавались вопросом, зачем психике эти абсурдные образы?
На сайте используются файлы cookie. Продолжая просмотр сайта, вы разрешаете их использование.